parmak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bu belirtiler, bireyler ortada ayrımlılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine ilişkilı olarak bileğustalıkebilir.Hassaten, iş yaparken elinizi lüks zorlamamak ve dinlendirici egzersizler gitmek da balkıyı yönetmenize yardımcı mümkün.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinim ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Sıkınt